上一天白班休息一天上一天夜班和月休四天哪个更好?毫无疑问的，当然是一个月休息四天的这一种模式会更好一点，因为上一天白班，休息一天，还要上一天夜班，这个夜班的话，只要你熬夜了，后面多少个日子都是很难补得回来百度网友da2b65d我喜欢月...